Wie du PMS- Beschwerden ganzheitlich die Stirn zeigst   Vielleicht kennst du das: Du liegst auf der Couch und fängst einfach so an zu weinen ohne erkennbaren Grund. Dein Körper…

Kaffee ist für viele von uns nicht nur ein Getränk, sondern ein unverzichtbarer Bestandteil unseres Alltags. Doch wie wirkt sich der Konsum von Kaffee auf nüchternen Magen aus? Und gibt es möglicherweise auch Einflüsse auf den weiblichen Zyklus?

Die vier Zyklusphasen Lebe deine natürliche Energie Unsere Körper sind Meisterwerke der Natur, und sie folgen einem ständigen Rhythmus, der in vier Zyklusphasen unterteilt werden kann. Diese Phasen, die im…

Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie sehr sich die Art und Weise, wie wir Beziehungen führen, in den letzten Jahren verändert hat? Vorstellungen und Erwartungen Beziehungen haben sich verändert-…

Du versuchst auf Krampf deine eigene Morgenroutine zu finden, aber irgendwie klappt es nicht so wirklich? Das Wort Morgenroutine ist für meinen Geschmack in den letzten Jahren sehr häufig mit…

Manchmal sind es genau die Momente, die zuerst so unverständlich scheinen, die uns die Wunder in der Welt sehen lassen. Die Momente, die sich so schwer und laut anfühlen.

Ich traf in der Fuchsgasse 54 ein. Ein netter Portier begrüßte mich und fragte mich nach meinem Namen. Ich begab mich in den zweiten Stock, wo ich mich bei einem…

Auf einmal stand ich in einem Kloster. Es war der erste Frühlingstag in Salzburg und die Kirschblütenbäume strahlten in den kräftigsten Pinktönen im Mirabellgarten. Das Osterwochenende verbrachte ich mit einer…

You start dying slowly if you do not travel, if you do not read, If you do not listen to the sounds of life, If you do not appreciate yourself. You start…

Eine Begegnung in dieser Woche hat mich mit einem besonderen Gefühl hinterlassen und ich möchte sie gerne mit dir teilen. Das Besondere an Begegnungen ist, dass wir nie wissen wo,…