Hallo, ich bin Kristin. Für mich ist Yoga eine Reise zu mir selbst. Jedes Mal begegne ich mir ein Stück mehr und tauche mehr in den Moment ein.
Ich praktiziere Yoga seit mehreren Jahren und bin zertifizierte Hatha- und Kundalini Yogalehrerin sowie Yin Yogalehrerin.
Es geht für mich beim Yoga nicht darum, irgendwas zu erreichen, sondern ganz bei dir und deinen Bedürfnissen in dem Moment anzukommen. Das vermittle ich dir bei meinem Yoga im Waldviertel.
Meine laufenden Yoga Einheiten finden bei gutem Wetter draußen statt.
Ob als Privatstunde für dich, im Unternehmen oder in der Gruppe- meine Yoga- Einheiten können auch online stattfinden.
Yoga reduziert nachweislich Stress und ist zur Prävention und auch zur Intervention ein wirkungsvoller Weg.
Meine Yoga- Einheiten können Selbstbewusstsein stärken und fördern.
Donnerstags, 17:30–18:30 Uhr aktives Hatha Yoga
Fließende, kraftvolle Bewegungen schenken dir Energie, stärken deinen Körper und lassen dich voller Leichtigkeit strahlen.
Donnerstags, 19:00–20:00 Uhr entspanntes Yin Yoga
Sanfte, ruhige Übungen laden dich ein, loszulassen, tief zu atmen und in wohltuende Gelassenheit einzutauchen.
📍 Bio Hof Klein, Reinprechts 31, 3970 Weitra
immer donnerstags: 09.10/16.10/23.10/30.10/ 06.11/13.11/20.11/27.11/04.12/11.12
12€/Stunde 55€/5er Block 105€/10er Block
Montags, 18:30–19:45 Uhr sanftes Hatha Yoga
Lerne Schritt für Schritt sanfte Hatha Yoga Übungen, Atemtechniken und Achtsamkeit – schenke dir eine Auszeit in deinem Alltag. Montags ab 22. September 2025
📍Turnsaal Volksschule Harbach
immer montags: 6/13/20 Oktober 03/10/17/24 November 01/08 Dezember
14€/Einheit 65€/5er Block 120€/10er Block
Yoga im Einzelunterricht ist eine wunderbare Möglichkeit, ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen.
In 60-minütigen Unterrichtseinheiten erarbeiten wir gemeinsam Deinen persönlichen Übungsplan.
Yoga kann dir Hilfe bieten bei Rücken- und Nackenproblemen, Gelenksproblemen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Asthma, Allergien, Stress, Burn out etc.
📍Reinprechts 31, 3970 Weitra oder ganz gemütlich bei dir zuhause
75€/Einheit 3er Block/210€ 330€/5er Block
🔸Auch zu zweit buchbar
Du möchtest ganz individuell in die Yoga Praxis einsteigen oder bist auf der Suche nach einer Kooperation für dein Unternehmen oder ein Event? Dann melde dich einfach über das Kontaktformular.
Bio Retreat Hof, Reinprechts 31, 3970 Weitra
Meine Yoga Kurse sind für alle geeignet – unabhängig von Erfahrung, Alter oder Beweglichkeit.
Wichtig ist nur: die Offenheit, dir selbst zu begegnen und dir Zeit zu schenken.
Nein, du brauchst keine Vorerfahrung.
Ich leite dich achtsam durch jede Stunde, sodass du dich sicher fühlst – ganz gleich, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon länger übst.
Wichtiger als Erfahrung ist, dass du bereit bist, dir selbst Raum zu schenken.
Melde dich einfach über das Kontaktformular an und ich melde mich bei dir mit allen Info’s zu deiner gebuchten Yoga Einheit.
Ich unterrichte hauptsächlich Hatha‑, Yin- und Kundalini Yoga.
