Hallo, ich bin Kristin. Für mich ist Yoga eine Reise zu mir selbst. Jedes Mal begegne ich mir ein Stück mehr und tauche mehr in den Moment ein.
Ich praktiziere Yoga seit mehreren Jahren und bin zertifizierte Hatha- und Kundalini Yogalehrerin sowie Yin Yogalehrerin.
Es geht für mich beim Yoga nicht darum, irgendwas zu erreichen, sondern ganz bei dir und deinen Bedürfnissen in dem Moment anzukommen. Das vermittle ich dir bei meinem Yoga im Waldviertel.
Meine laufenden Yoga Einheiten finden bei gutem Wetter draußen statt.
Ob als Privatstunde für dich, im Unternehmen oder in der Gruppe- meine Yoga- Einheiten können auch online stattfinden.
Yoga reduziert nachweislich Stress und ist zur Prävention und auch zur Intervention ein wirkungsvoller Weg.
Meine Yoga- Einheiten können Selbstbewusstsein stärken und fördern.
Starte deinen Samstagmorgen mit frischer Luft, achtsamer Bewegung und einer wohltuenden Auszeit in der Natur. Beim Yoga am Hausschachenteich verbinden wir sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung und Momente der Achtsamkeit zu einer Stunde, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt.
In der idyllischen Umgebung des Hausschachenteichs in Weitra kannst du den Alltag hinter dir lassen, neue Energie tanken und Schritt für Schritt zurück in deine Mitte finden. Die ruhige Atmosphäre am Wasser schafft den perfekten Rahmen, um bewusst in den Tag zu starten und dir selbst etwas Gutes zu tun.
Die Einheiten sind für Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Entspannung und das bewusste Erleben der Natur.
Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt und die Sonne den Himmel in warme Farben taucht, beginnt deine Zeit für Entspannung, Bewegung und neue Energie.
Beim Sonnenuntergang Yoga verbinden wir sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit zu einer wohltuenden Einheit. Die Stunde hilft dir dabei, den Stress des Tages loszulassen, Verspannungen zu lösen und wieder bei dir selbst anzukommen.
Inmitten der Natur des Bio Retreat Hofs in Reinprechts praktizieren wir unter freiem Himmel auf der Wiese im Innenhof. Die besondere Atmosphäre des Abends unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und den Tag bewusst ausklingen zu lassen.
Yoga im Einzelunterricht ist eine wunderbare Möglichkeit, ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen.
In 60-minütigen Unterrichtseinheiten erarbeiten wir gemeinsam Deinen persönlichen Übungsplan.
Yoga kann dir Hilfe bieten bei Rücken- und Nackenproblemen, Gelenksproblemen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Asthma, Allergien, Stress, Burn out etc.
📍Reinprechts 31, 3970 Weitra oder ganz gemütlich bei dir zuhause
80€/Einheit 3er Block/230€ 380€/5er Block
🔸Auch zu zweit buchbar
Du möchtest ganz individuell in die Yoga Praxis einsteigen oder bist auf der Suche nach einer Kooperation für dein Unternehmen oder ein Event? Dann melde dich einfach über das Kontaktformular.
Bio Retreat Hof, Reinprechts 31, 3970 Weitra
Meine Yoga Kurse sind für alle geeignet – unabhängig von Erfahrung, Alter oder Beweglichkeit.
Wichtig ist nur: die Offenheit, dir selbst zu begegnen und dir Zeit zu schenken.
Nein, du brauchst keine Vorerfahrung.
Ich leite dich achtsam durch jede Stunde, sodass du dich sicher fühlst – ganz gleich, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon länger übst.
Wichtiger als Erfahrung ist, dass du bereit bist, dir selbst Raum zu schenken.
Melde dich einfach über das Kontaktformular an und ich melde mich bei dir mit allen Info’s zu deiner gebuchten Yoga Einheit.
Ich unterrichte hauptsächlich Hatha‑, Yin- und Kundalini Yoga.
