Periodenschmerzen, starke Stimmungsschwankungen
und ein Unwohlsein kurz vor der Periode kommt dir sehr bekannt vor?
Als Frau erleben wir im Durchschnitt 400 mal unseren monatlichen Zyklus. 400 Mal kannst du entscheiden, ob du deinen Zyklus nutzen möchtest oder gegen ihn arbeitest. Periodenschmerzen, ein Unwohlsein und PMS und starke Müdigkeit können Anzeichen von deinem Körper sein genauer hinzuhören.
Ich zeige dir auf der Zyklusreise Wege, wie du anstatt gegen deinen natürlichen Zyklus mit ihm im Einklang leben kannst. Hast du es satt deinem Zyklus ausgeliefert zu sein und willst endlich etwas verändern? Dann schenke dir selbst drei Tage auf unserem Bio-Auszeithof und tauche in eine zyklusbewusste Lebensweise ein.
Deine Wegbegleiterin
Ich möchte dir einen Teil meiner Geschichte erzählen.
Ich bin in einem kleinen Dorf in Norddeutschland zwischen Nord- und Ostsee aufgewachsen. Vor 5 Jahren hat es mich dann nach Österreich zum Studieren und Arbeiten verschlagen. Zwischendurch habe ich zwei Jahre in den USA gelebt. Außerdem habe ich für 7 Jahre die Pille zur hormonellen Verhütung genommen. Zu dieser Zeit habe ich meine Weiblichkeit, meinen Zyklus und mich selbst kaum gespürt. Ziemlich taub habe ich von Ereignis zu Ereignis gelebt, ohne wirklich etwas zu empfinden. Keine Tränen, wenig Emotionen und wenn ich doch etwas gefühlt habe, habe ich es auf ungesunde Weise betäubt. Betäubt mit Essen, mit voll geplanten Tagen und immer neuen Abenteuern.
Ich bin in einem kleinen Dorf in Norddeutschland zwischen Nord- und Ostsee aufgewachsen. Vor 5 Jahren hat es mich dann nach Österreich zum Studieren und Arbeiten verschlagen. Zwischendurch habe ich zwei Jahre in den USA gelebt. Außerdem habe ich für 7 Jahre die Pille zur hormonellen Verhütung genommen. Zu dieser Zeit habe ich meine Weiblichkeit, meinen Zyklus und mich selbst kaum gespürt. Ziemlich taub habe ich von Ereignis zu Ereignis gelebt, ohne wirklich etwas zu empfinden. Keine Tränen, wenig Emotionen und wenn ich doch etwas gefühlt habe, habe ich es auf ungesunde Weise betäubt. Betäubt mit Essen, mit voll geplanten Tagen und immer neuen Abenteuern.
Das erwartet dich
Es wartet ein 3 Tage Auszeit- Programm auf dich individuell ausgearbeitet inkl. Arbeitsmaterial, Übernachtungen, Verpflegung und ganz viele tiefgreifende Erfahrungen rund um dich, und einen Zyklus in der Natur des Waldviertels.
Deine Zyklusreise findet auf unserem Bio-Auszeithof in Niederösterreich statt. Die genaue Adresse findest du weiter unten.
Das ist inkludiert:
2 Übernachtungen, Bio-Verpflegung, mehr als 12 h Einzelbetreuung, Online Nachbetreuung
Zeit
Das Datum vereinbaren wir gemeinsam. Je nach dem wann es zeitlich für mich & für dich passt, dauert deine Zyklusreise 3 Tage.
Außerdem:
3 Tage Auszeit mitten in der Natur und das Gelbe Möwe Begleitbuch bekommst du dazu.
Die Location
Im Sommer und Herbst verbringst du die Nächte auf unserem Auszeithof in einem großen Zelt direkt am Waldrand. Du bist dort für dich, kannst ganz gemütlich den kräftigen Sonnenuntergang beobachten ganz ohne Ablenkung.
Meine Methoden
⚫️ Kreatives Schreiben
⚫️ Achtsamkeitstraining
⚫️ Kundalini und Hatha Yoga
⚫️ Meditationen
⚫️ Entspannungstechniken
⚫️ Naturrituale
⚫️ Kakaozeremonie
⚫️ Gestalterische Arbeit
⚫️ Polaritätsarbeit
⚫️ Zyklusgerechtes Kochen
Das sagen meine Teilnehmerinnen
Schaue dir das Feedback von 2 Teilnehmerinnen der Zyklusreise im Waldviertel an.
Anfahrt für deine Zyklusreise im Waldviertel (NÖ)
Unser Auszeithof ist ca. 2 Stunden von Wien entfernt, liegt im nördlichen Waldviertel und ist gut mit dem Zug und Auto zu erreichen.
Bevor du deine Zyklusreise startest, lernen wir uns in einem Gespräch kennen. Mir ist es ganz wichtig auf deine und meine Bedürfnisse einzugehen.
Dieses Gespräch ist verpflichtend für die Teilnahme.
Komme in deinen natürlichen Fluss und gehe auf deine Zyklusreise
1 Platz/ pro Monat