Erlebe eine dynamische Hatha-Yoga-Einheit, die Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit vereint. Durch fließende Asanas, bewusste Atmung und Meditation aktivierst du Körper und Geist und findest innere Balance.

Erlebe eine sanfte Yin-Yoga-Einheit, die tiefe Entspannung und Flexibilität fördert. Durch lang gehaltene Asanas und achtsame Atmung lässt du Spannungen los und findest innere Ruhe.