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Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert.

Für mich ist Yoga eine Reise zu mir selbst. Jedes Mal begegne ich mir ein Stück mehr und tauche mehr in den Moment ein.

Ich praktiziere Yoga seit mehreren Jahren und bin zertifizierte Hatha- und Kundalini Yogalehrerin sowie Yin Yogalehrerin. 

Es geht für mich beim Yoga nicht darum, irgendwas zu erreichen, sondern ganz bei dir und deinen Bedürfnissen in dem Moment anzukommen.

 

Dein einzigartiges Erlebnis online oder vor Ort ☀️

Mitten in der Natur

Meine laufenden Yoga Einheiten finden bei gutem Wetter draußen statt.

Auch online möglich

Ob als Privatstunde für dich, im Unternehmen oder in der Gruppe- meine Yoga- Einheiten können auch online stattfinden.

 

Stressabbau

Yoga reduziert nachweislich Stress und ist zur Prävention und auch zur Intervention ein wirkungsvoller Weg.

Stärkung des Selbstbewusstseins

Meine Yoga- Einheiten können Selbstbewusstsein stärken und fördern.

Deine Möglichkeiten

auf einen Blick.

Yoga am Auszeithof in Reinprechts

Jeden Donnerstag/ im Sommer outdoor

18:00–19:00 Uhr

📍 Reinprechts 31, 3970 Weitra

Ausgleich: auf Anfrage

Online Yoga Kurs ✨

ab 15. Oktober, dienstags

19:00–19:45 Uhr

📍Online

Ausgleich: 10,- pro Stunde/ Monatsabo 35,- inkl. Aufzeichnungen

 

Privat Einheit für Unternehmen/ Events/ Privatpersonen

Du möchtest ganz individuell in die Yoga Praxis einsteigen oder bist auf der Suche nach einer Kooperation für dein Unternehmen oder ein Event? Dann melde dich einfach über das Kontaktformular.

Ausgleich: Auf Anfrage

Vielen Dank für die Online-Yoga-Stunde. Bisher kannte ich nur Yoga in Präsenzunterricht. Durch Deine genaue Beschreibung kann ich die Yoga-Übungen sehr gut umsetzen, ich brauche nicht einmal auf den Bildschirm zu schauen. Außerdem hast Du eine sehr angenehme Stimme. Beim Präsenzunterricht fühlte ich mich öfters durch andere Kursteilnehmer im Raum abgelenkt. Zuhause kann ich mir einen Raum zum Wohlfühlen einrichten. Außerdem erspare ich mir die lange Anfahrtszeit.

LouiseTeilnehmerin Online Yoga Kurs

Ich freue mich dich bald auf der Matte zu sehen.

Entspannung beginnt in den äußeren Schichten des Körpers und dringt bis in die tiefen Schichten unserer Existenz vor.

 

Bis bald,
Kristin