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ZYKLUSREISE

Reise durch deine vier Jahreszeiten

Bist du bereit durch deinen Zyklus zu reisen und wieder zurück in deine Mitte zu finden?

Diese Reise führt dich durch die vier Jahreszeiten deines Zyklus. Du lernst durch einfache Praktiken deinen natürlichen Zyklus kennen und kommst dadurch in den Fluss deines Lebens. Dieses Mentoring ist dein Grundstein eine zyklusgerechte Lebensweise.

Ich bin bereit

Hi, ich bin Kristin

und mein Zyklus war lange mein schlimmster Feind.

Ich habe 7 Jahre lang die Pille genommen und nach dem Absetzen in einer ständigen Up and Down Spirale gelebt. Meinen Zyklus habe ich nicht akzeptiert- ich wollte ständig gut gelaunt sein und funktionieren. Schwäche und Rückzug haben nicht in mein Leben gepasst.

Deine vier Jahreszeiten

Ich begleite dich auf deiner Reise durch deine vier Zyklusphasen. Du wirst nach dieser Reise einen zyklusbewussteren Alltag (er)leben ohne Periodenschmerzen oder PMS.

Winter

Die Menstruation

In unserem inneren Winter wollen wir uns oft zurückziehen.

Es ist die Zeit für Entspannung und Reflexion.

ENTSPANNUNG

RUHE

REFLEXION

Frühling

Die Follikelphase

Während des inneren Frühlings blühen wir auf.

Wir haben mehr Energie und größere Aufgaben lassen sich in dieser Zeit leichter bewältigen.

UMSETZUNG

ENERGIE

SELBSTSICHERHEIT

Sommer

Der Eisprung

In unserem inneren Sommer fühlen wir uns am attraktivsten und sprühen voller Lebenslust.

ATTRAKTIVITÄT

WOHLFÜHLEN

KRAFT

Herbst

Die Lutealphase

In unserem inneren Herbst fühlen wir uns meist nicht so wohl in unserer Haut und wir wollen uns zurückziehen.

RÜCKZUG

INNERE EINKEHR

KREATIVITÄT

In allen Zyklusphasen beleuchten wir mit unterschiedlichen Methoden deine individuellen Entspannungstechniken, damit du eine zyklusbewusste Lebensweise ohne Schmerzen in deinen Alltag integrierst.

DER INHALT

⚪️ Du bekommst einen Fragebogen vorab, damit das Programm auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten werden kann.

⚪️  Intuitives Programm
Ich erarbeite ein speziell auf Dich zugeschnittenes Programm.

⚪️  Du hast die Möglichkeit deine Zyklusreise im Waldviertel, in Wien oder online anzutreten.

⚪️  Zum Festhalten deiner Gefühle und Erfahrungen erhälst du zu jeder Zyklusreise das Gelbe Möwe Tagebuch.

MEINE METHODEN

THERAPEUTISCHES SCHREIBEN

ACHTSAMKEITSTRAINING

YOGA

MEDITATION

NATURRITUALE

KAKAOZEREMONIE

GESTALTERISCHE ARBEIT

ZYKLUSGERECHTES KOCHEN

DEIN BEGLEITBUCH

Das Gelbe Möwe Tagebuch unterstützt dich während deiner Zyklusreise mit Fragen und Anregungen.

Es bietet dir für die Zeit danach genügend freie Seiten, um deine Gedanken einzufangen.

Ein paar Eindrücke von vergangen Zyklusreisen

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DER INHALT

Feedback von Teilnehmerinnen der Zyklusreise

Deine Abflugstationen

WALDVIERTEL

€ ✉️

Preis auf Anfrage

⚪️ 3 Tage Auszeit in der Natur 

⚪️ 1 x Online Vorbereitung

⚪️ 2 Übernachtungen auf unserem Auszeit Hof inkl. Bio Verpflegung

⚪️ 3 Tage Programm auf dich zugeschnitten inkl. Arbeitsmaterial (Start Tag 1: 17.00 Uhr/ Ende Tag 3: 16.00 Uhr)

⚪️ Gelbe Möwe Tagebuch inkludiert

⚪️ 1 x online Nachbetreuung

WIEN

€ ✉️

Preis auf Anfrage

⚪️ 2 Tage Auszeit mitten in Wien

⚪️ 1 x Online Vorbereitung

⚪️ Eine Übernachtung in meinem Praxisraum in Wien inkl. Verpflegung 

⚪️ 2 Tage Programm auf dich zugeschnitten inkl. Arbeitsmaterial (Start Tag 1: 9.00 Uhr / Ende Tag 2: 13.00 Uhr)

⚪️ Gelbe Möwe Tagebuch inkludiert

⚪️ 1 x online Nachbetreuung

ONLINE

€ ✉️

Preis auf Anfrage

⚪️Begleitung  jeweils 1h in jeder Zyklusphase (= 4 Mal im Monat) online

⚪️ 1x Online Vorbereitung

⚪️ Dein Start in ein zyklusbewusstes Leben

⚪️ Individuelles Programm auf dich zugeschnitten

⚪️Inklusive Gelbe Möwe Tagebuch (Versand zu dir nachhause)

⚪️Deine Möglichkeit von überall aus deine Zyklusreise anzutreten

Anfahrt für deine Zyklusreise im Waldviertel (NÖ)

Unser Auszeithof ist ca. 2 Stunden von Wien entfernt, liegt im nördlichen Waldviertel und ist gut mit dem Zug und Auto zu erreichen.

Du möchtest endlich deine schmerzhafte Periode und PMS in den Griff bekommen?

Du hättest gerne weniger Stress in deinem Alltag?

Du hast es satt dich kraftlos, erschöpft und verzweifelt zu fühlen?

Dir ist oft alles zu viel?

Dann ist das dein Aufruf auf deine Zyklusreise zu gehen und in deine zyklusbewusste Lebensweise einzutauchen.

    Bevor du deine Zyklusreise startest, lernen wir uns in einem Gespräch kennen. Mir ist es ganz wichtig auf deine und meine Bedürfnisse einzugehen.
    Dieses Gespräch ist verpflichtend für die Teilnahme.

    Du bist ein Wunder.

    Bis ganz bald,

    Kristin

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