Zurück in deine Mitte – Dein Sommer-Retreat für Frauen in Österreich
Bilde mit uns einen Ende Juli kleinen Kreis mit großer Wirkung.
Lasse den Alltag hinter dir und genieße ein nährendes Sommer-Retreat für Frauen – voller Entspannung, Inspiration und Verbindung in der Natur des Waldviertels.
Komm mit uns nach Hause auf deinem Sommer Retreat für Frauen in Österreich.
Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast! Ich bin Kristin & leite das Sommer – Retreat für Frauen in Österreich auf unserem Bio Retreat Hof. Ich habe lange Zeit unter Panikattacken, Stress und Zyklusproblemen gelitten. Heute habe ich mein altes Leben hinter mir gelassen und führe gemeinsam mit meinem Partner einen Bio Auszeit & Retreathof im Waldviertel. Mithilfe von Yoga, viel Zeit in der Natur und einer tollen Frauencommunity habe ich zurück in meine Mitte gefunden. Das möchte ich auch dir auf diesem Retreat ermöglichen.
✨ Was dich beim Sommer Retreat für Frauen in Österreich erwartet:
Erlebe eine heilsame Sommer-Auszeit voller Stille, Naturverbundenheit und nährender Rituale. Dieses Frauen-Retreat im Waldviertel lädt dich ein, tiefer zu sinken – in dich, in den Moment, in deine Mitte.
🌿 Genieße Yoga in der Natur und sanfte Meditationen, die dich erden und stärken.
🌸 Tauche ein in die Kraft der Natur mit einer Kräuterwanderung, Waldbaden und entspannenden Momenten in der Waldsauna.
🥣 Lerne im Workshop für zyklusgerechtes Kochen, wie du dich in jeder Phase deines Zyklus und deinen Wechseljahren liebevoll nähren kannst.
🫖 Werde kreativ beim Teemischen aus regionalen Kräutern und finde Ausdruck im kreativen Schreiben.
💗 Lass dich berühren durch eine Kakaozeremonie, Soundhealing und den tiefgehenden Workshop „Herzheilung für Frauen“, bei dem du alte Verletzungen loslassen und Raum für Glück öffnen darfst.
🥗 Freue dich auf biologische Vollverpflegung vom eigenen Hof, gemeinsames achtsames Kochen und viele kleine, liebevoll gestaltete Details, die dich ganzheitlich nähren.
All das in einer achtsamen Gemeinschaft von Frauen – getragen, gehalten, verbunden.
Dein All in One Paket
In deiner Retreatbuchung ist alles inkludiert. Das heißt: 4 Übernachtungen auf dem Bio Retreat Hof, Bio-Vollverpflegung , 40H Programm,1 x Online Nachbetreuung und ein Gelbe Möwe Begleitbuch.
Die Location
Das Retreat findet auf unserem Bio Retreat Hof statt. Übernachten kannst du im Großraumzelt mitten in der Natur oder ganz gemütlich in deinem eigenen Zimmer oder Appartement direkt gegenüber von unserem Hof. Bei deinem Retreat ist alles inkludiert (Bio- Verpflegung, Übernachtungen und das gesamte Programm).
An-/Abreise
Anreise: Donnerstag ab 13:00 Uhr
Programmstart 15:00 Uhr
Abreise: Montag ab 15:00 Uhr
Ort
Das Sommmer-Retreat findet auf unserem BioRetreat Hof in Niederösterreich statt. Die genaue Adresse findest du weiter unten.
Zurück zu dir.
Dein Team
Ich möchte dir einen Teil meiner Geschichte erzählen.
Ich bin in einem kleinen Dorf in Norddeutschland zwischen Nord- und Ostsee aufgewachsen. Vor 5 Jahren hat es mich dann nach Österreich zum Studieren und Arbeiten verschlagen. Zwischendurch habe ich zwei Jahre in den USA gelebt. Außerdem habe ich für 7 Jahre die Pille zur hormonellen Verhütung genommen. Zu dieser Zeit habe ich meine Weiblichkeit, meinen Zyklus und mich selbst kaum gespürt. Ziemlich taub habe ich von Ereignis zu Ereignis gelebt, ohne wirklich etwas zu empfinden. Keine Tränen, wenig Emotionen und wenn ich doch etwas gefühlt habe, habe ich es auf ungesunde Weise betäubt. Betäubt mit Essen, mit voll geplanten Tagen und immer neuen Abenteuern.
Ich bin in einem kleinen Dorf in Norddeutschland zwischen Nord- und Ostsee aufgewachsen. Vor 5 Jahren hat es mich dann nach Österreich zum Studieren und Arbeiten verschlagen. Zwischendurch habe ich zwei Jahre in den USA gelebt. Außerdem habe ich für 7 Jahre die Pille zur hormonellen Verhütung genommen. Zu dieser Zeit habe ich meine Weiblichkeit, meinen Zyklus und mich selbst kaum gespürt. Ziemlich taub habe ich von Ereignis zu Ereignis gelebt, ohne wirklich etwas zu empfinden. Keine Tränen, wenig Emotionen und wenn ich doch etwas gefühlt habe, habe ich es auf ungesunde Weise betäubt. Betäubt mit Essen, mit voll geplanten Tagen und immer neuen Abenteuern.
Ich liebe es, mit der Natur verbunden zu sein. Es ist für mich eine Art Meditation. Je mehr man an Naturwissen erlangt, desto achtsamer nimmt man alles um sich herum wahr & lernt die kleinen Dinge zu sehen und schätzen. Da Naturwissen & die dazugehörige Achtsamkeit nicht nur eine praktische, sondern v.a. eine wertvolle Bereicherung für die eigene persönliche Entwicklung ist, möchte ich diese Erfahrung mit euch teilen & euch den Weg zu mehr Naturverbundenheit zeigen. Es geht um’s Erkennen, Bestimmen, Wissen, Schätzen, Genießen und Anwenden.
Ich bin Dipl. Natur- & Heilpflanzenpädagogin, als Tanzlehrerin tätig & absolvierte das Studium Umwelt & Bioressourcenmanagement an der BOKU.
Ich bin Dipl. Natur- & Heilpflanzenpädagogin, als Tanzlehrerin tätig & absolvierte das Studium Umwelt & Bioressourcenmanagement an der BOKU.
Ich bin Annette, in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision und beruflich in einer Apotheke tätig. Mein Interesse gilt auch der traditionell europäischen Medizin und deswegen ist für mich die ganzheitliche Sicht auf Gesundheit sehr wichtig – Körper, Geist und Seele im Einklang. Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Menschen, die ihre Intuition stärken, inneren Frieden finden und ihr Urvertrauen wiederentdecken möchten. Als naturverbundener Mensch lebe ich gern in Harmonie mit den Jahreszeiten, finde Freude an Selbstversorgung aus dem eigenen Garten und schöpfe Kraft aus der Natur. Achtsamkeit, Tiefe und persönliche Entwicklung sind für mich zentrale Werte – sowohl im eigenen Leben als auch in der Arbeit mit anderen.
Das sagen meine Teilnehmerinnen
Anfahrt für dein Sommer- Retreat
Unser Bio Retreat Hof ist ca. 2 Stunden von Wien entfernt, liegt im nördlichen Waldviertel und ist gut mit dem Zug und Auto zu erreichen.
Melde dich hier an
Sommer- Retreat FAQ
Wie kann ich anreisen?
Du kannst ganz gemütlich mit dem Auto oder mit dem Zug von Wien bis Gmünd NÖ anreisen. Von dort aus ist eine Abholung zu unserem Auszeithof möglich.
Wie viel kostet das Retreat?
Da es sich bei dem Retreat um eine kleinere Gruppe handelt (max. 10 Teilnehmerinnen), ist es mir besonders wichtig, dass wir uns vorher kurz telefonisch kennenlernen. Wenn es für dich und auch für mich passt, kann ich dir gerne den Preis mitteilen. Fülle dafür einfach das Kontaktformular ganz unten aus 🙂
Early bird Preis bis 30.05.2025
Kann ich in Raten zahlen?
Ja, eine Ratenzahlung ist ohne Aufpreis möglich. Frage mich einfach danach 🙂
Ich habe noch nie Yoga gemacht, ist das Retreat etwas für mich?
Absolut! Meine Yoga-Einheiten sind für Anfänger und Fortgeschrittene ausgerichtet.
Wie kann ich mich anmelden?
Da es auf dem Retreat immer eine kleine Frauengruppe ist, ist ein Kennnenlerngespräch verpflichtend.Wenn es für dich und für mich passt, kannst du dich anschließend bei mir anmelden.
